Alimenti ricchi di vitamina C La vitamina C, nota anche come acido ascorbico, è una delle vitamine più importanti per il nostro organismo. Essa è un potente antiossidante che protegge le cellule dallo stress ossidativo, aiuta a mantenere il sistema immunitario sano e contribuisce alla formazione del collagene, che è […]
vitamina c
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Vitamina C, o acido ascorbico, è uno dei più efficaci e sicuri nutrienti. È una vitamina solubile in acqua e i benefici per la salute sono notevoli. E’ utilizzata per la prevenzione e il trattamento dello scorbuto, il trattamento del raffreddore comune. Agisce sull’assorbimento delle principali sostanze nutritive. Aiuta il […]