Dieta Dimagrire

Rinforza il Corpo e la Mente Con la Curcuma

La Curcuma rinforza Corpo e Mente. Una spezia che non smette mai di stupire per le sue innumerevoli ed eccellenti proprietà che la rendono una vera amica della salute. Fino a qualche anno fa era praticamente sconosciuta, tanto è vero che era

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Il magnesio a cosa serve – Le Proprietà e Beneficio del magnesio

Il magnesio è un minerale importante che la maggior parte della gente non conosce e non se ne procura abbastanza. Se non si ottiene abbastanza magnesio nella dieta si possono sperimentare alcuni dei sintomi di carenza di magnesio , questi sintomi includono mal di

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Una sana e nutriente merenda per adulti e bambini

La crescita dei consumi alimentari nel nostro Paese, come del resto in tutti i Paesi occidentali, ha portato come conseguenza alcuni squilibri sia qualitativi sia quantitativi nel campo della nutrizione. Tali squilibri hanno destato e destano tuttora grandi preoccupazioni relativamente alla salute della popolazione. Oltre

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LA PREVENZIONE DEL DIABETE MELLITO

DIABETE MELLITO: TIPO 2 O TIPO 1? Prima di parlare delle possibilità di prevenzione del diabete dobbiamo ricordare,  che esistono due principali forme della malattia. • Il diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente) che è la forma di gran lunga più frequente (95% dei casi) e

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Vene varicose – Gambe Sempre In Forma

Vene varicose -I disturbi circolatori che colpiscono gli arti inferiori non costituiscono soltanto un problema estetico, ma una vera e propria malattia. Tra questi disturbi, i più noti e frequenti sono le varici delle vene, comunemente dette “vene varicose”. Che cosa sono

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Il ferro negli alimenti – Metti il ferro nel panino

Il ferro negli alimenti.  Il ferro è un metallo essenziale in numerose funzioni biologiche: partecipa al trasporto dell’ossigeno (emoglobina, mioglobina), degli elettroni (catena respiratoria della cellula) ed è parte integrante della molecola di molti enzimi. Dove si trova il ferro negli alimenti.

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Mangiare senza glutine fa dimagrire o fa ingrassare? Facciamo chiarezza

Quando la celiachia ancora non era una condizione conosciuta ai più, nessuno si sarebbe sognato di basare la propria dieta su un regime alimentare che ruotasse attorno ad un unico principio: eliminare la proteina del glutine dagli alimenti. Sembra strano, ma negli

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Metabolismo basale e fabbisogno giornaliero di energia

Il metabolismo basale è l’energia che viene utilizzata dal nostro organismo per il mantenimento delle funzioni vitali e del bilancio funzionale a riposo. Comprende l’energia utilizzata da un individuo in condizioni di riposo (stato di neutralità termica), a digiuno ed in condizione

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