Come possiamo dimagrire in modo efficace e sicuro? Generalmente le persone che vogliono dimagrire, prima di tutto, pensano a ridurre la quantità di cibo che mangiano. Questo può essere alquanto una soluzione, ma non esattamente il meglio che c’è. In effetti, a seconda della quantità di cibo che si riduce, […]
Dimagrire
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Come dimagrire e perdere 7.000 calorie in un mese. I 10 consigli per dimagrire. Si tratta di una rieducazione alimentare necessaria per vivere meglio e allo stesso tempo in forma, più tonici, più energici, più sereni. Quando affrontiamo il problema di come dimagrire, sono sempre più convinta che bisogna prendere coscienza […]
Il running è uno degli sport più praticati al mondo, oltre che uno dei più semplici e meno costosi. Correre non richiede nulla se non un paio di scarpe apposite, e per questo motivo è uno sport alla portata di tutti, senza distinzioni di età, sesso o capacità fisica. […]
La dieta a pezzetti consiste nel consumare cibi in piccole porzioni distribuite lungo la giornata, aiutando a controllare la fame e a perdere peso.